Hsuan's House

山河故人

2015坎城影展競賽片

這18條當中的每一句指令都可以重複地問自己，不斷重複地問，直到內心的答案湧現，從自己生活當中所發生的每一件事去自問自答，讓每一個升起的事件當作升起的鏡子一般，來反觀自我，內觀自己並從中得到領悟及智慧。當每一件事情都能讓自己覺照到自己的問題時，那麼就能洞察到深層的智慧。

春風化雨

6月COACH之旅3/4

三封信,

6月COACH之旅2/4

要形成一個的巧合，

6月COACH之旅

COACH猶如點亮一盞燈步步指引，

『探險家』名如其意，如同在閱讀每個靈魂的故事，
共同探索、共同陪伴、共同體會、共同經歷、共同創造並且共同成長，

　　在電影預告期間，阿娜答說這部一定要看！強烈的決心不輸給當初等待了好些年的［魔獸］，跑了兩天的國圖，還有一週工作的勞碌，以及多放一天國定假日10/31的小確幸？趕緊來看看這部漫威電影～

　　具說這部是漫威創造英雄人物，能力最為之強者的一位史蒂芬「史蒂夫」·文森·史傳奇（Stephen "Steve" Vincent Strange）由ＢＣ班奈狄克·康柏拜區（Benedict Cumberbatch）演出。我們看的是３Ｄ版的，光前面至尊魔法師古一追其前徒弟卡西流斯，出場的城市扭動空間環境的特效，就令人驚嘆不已。蒂妲·史雲頓所飾演的古一 曾被引起爭議，因為在原著此角色一是位西藏男子，但在電影中以女性來駕馭這份責任，更顯現出古一宏觀的心情感受，要無情也要守護，萬事萬物沒有絕對的對與錯，放下自我的我執，每份當下你真正傾聽到自己內心的聲音時，你自然就會知道該怎麼做。過程中沒有冷場，很有意境且令人享受的一部電影～片尾以類似曼陀螺的影像來結束，讓人回味無窮！

Lesson 1

Nothing I see in this room [on this street, from this window,
in this place] means anything.

放鬆的深坐在椅子上（或盤坐在地板），雙手放在自己覺得舒服自在的位置，雙腳的腳底板穩穩實實（盤坐則交叉擺放舒服即可），不需用力的踩在地板上。

開始慢慢的，深深吸氣至肚臍上方，正確的是會感受到肚子鼓的大大的，想像身處於山中的瀑布（以自身爬過的山來想，如陽明山，承天禪寺等。），大自然的五行：金（礦）木水火（陽光）土，通通從我的頭頂、臉部的眼耳口鼻舌、下巴、脖頸、肩膀、雙手、身體內的器官、心臟、雙肺、胃、大小腸、肝膽等，雙腳的大、小腿等吸收進來充滿整個體內，